Fit Play: entrenamiento en casa sin manos que cuenta tus repeticiones
Lo que hace pesado entrenar en casa casi nunca es el ejercicio. Es perder la cuenta a mitad de serie, coger el móvil para buscar el siguiente ejercicio y volver a poner el temporizador una y otra vez.
Con Fit Play, colocas el móvil a 2–3 metros y la cámara reconoce tus movimientos y cuenta cada repetición en voz alta. Después de pulsar inicio, solo tienes que moverte.
1. ¿Qué es Fit Play? 💪
La cámara sigue articulaciones como hombros, caderas y rodillas, y la repetición solo cuenta cuando el movimiento se completa de verdad. Una sentadilla cuenta cuando bajas lo suficiente y te levantas; una flexión, cuando bajas y vuelves a empujar.
Las repeticiones se dicen en voz alta y se marcan con un pitido, así que no hace falta mirar la pantalla. Sobre la imagen se dibuja un esqueleto que sigue tu cuerpo, para que veas al instante que el seguimiento funciona.
2. 10 ejercicios contados automáticamente 🏋️
8 ejercicios por repeticiones: sentadilla, zancada, flexión, burpee lento, escalador, abdominal completo, crunch y elevación de piernas.
2 ejercicios de aguante: plancha y sentadilla en pared.
El burpee lento es una versión sin salto en la que llevas un pie atrás cada vez, así que es lo bastante silencioso para un piso. En la plancha y la sentadilla en pared, el tiempo corre solo mientras mantienes la posición: se registra exactamente lo que aguantas.
3. Rutinas que avanzan solas 🔁
Hay cuatro rutinas listas: Machaca piernas, Sacude el torso, Core total y Quema total. Ejercicio, descanso y siguiente ejercicio se encadenan con avisos de voz, así que no tocas el móvil hasta terminar.
Puedes ajustar las repeticiones objetivo y el descanso a tu nivel, crear tu propia rutina con los ejercicios que elijas o empezar directamente un único ejercicio.
4. Tu progreso se registra solo 📊
Al terminar verás un resumen con la duración, las repeticiones por ejercicio y las calorías estimadas. Tu racha y tus totales acumulados van creciendo, y recibirás un aviso al alcanzar hitos como 1.000 sentadillas en total.
No pasa nada si lo dejas a medias. Tu punto se guarda para continuar la próxima vez y, si sales un momento del encuadre, las repeticiones que ya llevabas se conservan.
5. Cómo colocarte para un conteo preciso 💡
- Pon el móvil en vertical y aléjate 2–3 metros.
- Mantén todo el cuerpo en el encuadre, de la cabeza a los pies.
- En ejercicios de suelo como flexiones y planchas, colócate de perfil a la cámara.
- Entrena con buena luz y evita el contraluz.
El reconocimiento se procesa en tu dispositivo y ningún vídeo sale de tu teléfono.
Guía de ejercicios de Fit Play: los 10 ejercicios de un vistazo
Consulta los 10 ejercicios de peso corporal por zona, cada uno con el esqueleto reconocido por la app.
Fit Play - Auto Counter & Log
Una app de entrenamiento en casa que reconoce tus movimientos con la cámara y cuenta repeticiones y tiempo automáticamente. Haz 10 ejercicios de peso corporal y rutinas (sentadillas, flexiones, planchas y más) sin usar las manos.
Preguntas frecuentes (FAQ)
¿Cómo cuenta Fit Play las repeticiones?
Sigue en tiempo real la posición y los ángulos de tus articulaciones con la cámara del móvil y cuenta una repetición cada vez que vas de la posición inicial a la final y vuelves. No necesitas ningún equipo adicional.
¿Es lo bastante silenciosa para un piso?
Sí. Todos los ejercicios son de peso corporal y sin saltos, y el burpee es un burpee lento sin salto, así que apenas hay ruido de impacto.
¿Se guarda o se envía el vídeo de mi cámara?
No. El reconocimiento se procesa en tu dispositivo y el vídeo nunca se guarda ni se envía.
¿Fit Play es gratis?
Sí. Se descarga gratis en Google Play y en el App Store, y puedes empezar a entrenar sin iniciar sesión.