Fit Play - カメラが回数を数えるハンズフリー自宅トレーニング

自宅トレーニングが面倒になる原因は、運動そのものではないことがほとんどです。回数を数えているうちに忘れてしまう、次の種目を探すためにスマホを触る、タイマーをセットし直す。こうした手間が流れを止めてしまいます。

Fit Play は、スマホを2〜3メートル先に立てておくだけで、カメラが動きを認識して回数を声に出して数えてくれるトレーニングアプリです。スタートを押したら、あとは動くだけです。

1. Fit Play はどんなアプリ？ 💪

カメラが肩・骨盤・膝などの関節の動きを追跡し、1回の動作が最後まできちんと行われたときだけカウントします。スクワットはしっかりしゃがんで立ち上がったとき、プッシュアップは下ろして押し上げたときに数字が増えます。

回数は音声とビープ音で知らせるので、画面を見る必要はありません。カメラ映像の上には体に合わせて動くスケルトンが表示され、認識の状態をすぐに確認できます。

2. 自動でカウントする10種目 🏋️

回数で数える8種目：スクワット、ランジ、プッシュアップ、スローバーピー、マウンテンクライマー、シットアップ、クランチ、レッグレイズ。
時間でキープする2種目：プランク、ウォールシット。

スローバーピーはジャンプをせず片足ずつ動かす室内向けのバーピーなので、集合住宅でも足音を気にせず行えます。プランクとウォールシットは姿勢を保っている間だけ時間が進むため、耐えた分だけが記録されます。

3. ルーティンは自動で進みます 🔁

「下半身つぶし」「上半身シェイク」「体幹フォーカス」「全身燃焼」の4つのルーティンを用意しています。運動、休憩、次の種目の案内が音声とともに自動で続くので、終わるまでスマホに触れる必要がありません。

種目ごとの目標回数や休憩時間は体力に合わせて調整でき、好きな種目を選んで自分だけのルーティンも作れます。1種目だけを選んですぐに始めることもできます。

4. 記録は自動で貯まります 📊

終了すると、運動時間、種目ごとの回数、推定消費カロリーがまとめて表示されます。連続日数と種目ごとの累計回数が貯まり、「スクワット累計1,000回」などのマイルストーン達成時にはお知らせします。

途中でやめても大丈夫です。中断した位置が保存されるので次回続きから再開でき、少しフレームの外に出ても、それまでに数えた回数はそのまま保持されます。

5. 認識しやすいセッティング 💡

- スマホを縦向きに立て、2〜3メートル離れます。
- 頭から足先まで全身が画面に入るようにします。
- プッシュアップやプランクなど床で行う種目は、体の側面が映る向きで行います。
- 逆光を避け、明るい場所でトレーニングします。

姿勢認識は端末内で処理され、映像がスマホの外に出ることはありません。